2022-01-07から1日間の記事一覧

立てず…腰がイッた。

今年はマッチョになろうと思ってさ。。 年末年始は筋トレ多めにやってたのよ 慣れないデットリフトとかYouTubeで フォーム見よう見まねでやってたらさ… 腰痛めちゃってさ。 でも、そんなのは今までもよくあったし 別に気にしないで筋トレ続けてたし 普通に練…