今年はマッチョになろうと思ってさ。。 年末年始は筋トレ多めにやってたのよ 慣れないデットリフトとかYouTubeで フォーム見よう見まねでやってたらさ… 腰痛めちゃってさ。 でも、そんなのは今までもよくあったし 別に気にしないで筋トレ続けてたし 普通に練…
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